經調查有研究發現,和寵物同床共枕可能會嚴重影響主人的睡眠。
和寵物共眠容易被吵醒
最新一項研究顯示,和寵物同床睡覺的人中,30%稱夜間會因寵物至少醒來一次。每周和寵物同床共眠4晚以上的人中,63%睡眠質量很差。5%的人稱被寵物吵醒之后很難再睡著。
寵物對睡眠的影響一直都存在
醫學博士Sowjanya Duthuluru指出,以往的研究都是關注于和伴侶、小孩同床睡的問題,涉及到和寵物同床的研究這是第一次。而有趣的是,寵物對睡眠的影響一直存在,不管是它的叫聲、到處亂跑還是過敏反應,都會對睡眠產生影響。
Duthuluru 和同事們請300位患者回答了17道關于寵物和自身睡眠質量的問題。300人中,148人都養了寵物。54%的寵物主人都和寵物同床共眠。研究人員發現,不同年齡和性別的寵物主人之間研究結果沒有顯著的差別;寵物是貓還是狗,研究結果也沒有明顯的差別。
和寵物共眠對睡眠的影響還需進一步研究
也不全都是壞消息。也有一些寵物主人說和寵物一起睡感到很舒服。所以,和寵物同床睡對睡眠質量的影響還需要進一步的研究。